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睡眠時間が長くなる理由とは [日常]

こんばんは
沖田です

7月9日(日曜日)、MacBook Proにて投函します。


最近、朝が苦手になってきています。
今日も、確か13時起床でした。寝たのは、深夜3時ぐらいだったのですが・・・

まぁ・・・寝過ぎだわな。

僕の推測ではあるのですが、無呼吸症候群が絡んでるのではないかって思っています。
呼吸器科の医師が「眠ってるつもりでも脳は寝ていない」とわかりやすく説明してくれていたので・・・

脳がぐっすり眠るのに時間が掛かる=睡眠時間が長くなる

と思ったんですよね。睡眠時間が長くなる理由ってほかにありますかね?
ご存じの方教えていただけたらと思います。

コメント欄にお願いしますね。


今日も訪問して頂きありがとうございました。
沖田 翼
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トレンダー櫻井

寝れる幸せですね!
by トレンダー櫻井 (2017-07-10 05:50) 

沖田 翼

トレンダー櫻井 さんコメントありがとうございます。

確かに、寝れるのは幸せですよねー。
特に悪い夢だと嫌ですけど、良い夢を見てて起きるともう少し夢の中に居たかった-ってなりますw櫻井さんも夜勤大変かもしれませんが眠るときはゆっくり寝てくださいね。
by 沖田 翼 (2017-07-10 21:03) 

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