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納豆

アンニョンハセヨ
bitです

今日から、僕の食べたものを書くことにしました~
と言いつつ最初から昼飯撮すの忘れましたorz
マァ、昼飯はタコライスでした。
カロリーは590キロカロリーだそうです。

タコライスってさ結構太りそうなイメージだけどカロリー少ないんだね。
しかもスパイシー?が効いてるから辛いじゃん
だからある意味痩せる方?だと思いました。ただチーズが高カロリーなんだよな~
チーズだけ残せばよかったかな
そしたらタコライスじゃなくなるから仕方ないよな。
600キロカロリーぐらい良いよな。

「人間が生きるために最低限必要なカロリーは、1日平均約1200kcalと言われています。」

だって。
昼ご飯時点ではギリギリセーフ(*´-д-)フゥ-3

問題は夕食だ~ご飯大盛りに納豆3パックに卵にジーマーミー豆腐
20130106_1SD.jpg
※画像クリックで拡大表示できます。
※拡大表示にはLightbox技術を利用しています。

これ何カロリーするんだろう。
カロリー計算。
白米・・・800Kcal
納豆・・・300Kcal
卵・・・85Kcal
ジーマーミー豆腐・・・335Kcal
合計1520Kcal!!
ありえん。
夜で平均値超えた。
どうせなら昼と夜タコライスの方がよかったよ(; ;)ホロホロ
よし、明日から夜ご飯自分で作る。決めた。
じいちゃん、ばぁちゃんって優しいから多めに作ってしまう癖があるんだよね
てっきり大丈夫だろうと思って食べてしまったよ~
明日からご飯は茶碗1杯だけ。
納豆も1個
卵無し
ジーマーミー豆腐無し
これだったらいけるんじゃないか。
よし明日からそうしよう。

てか明日病院~orz
心理最近楽しいけどね~
いつも欠伸して申し訳無く思ってます。
だって起きるの8時だよ?(寝るの早めれば良いじゃん( ´∀`)bグッ!
そうだね。今日は22時には寝たいと思います。

今日からご飯の写真載っけますね。
僕のダイエット記録にもなる。
ちゃんとカロリーも書いてね^^。

じゃ、また明日。

今日は見て頂きありがとうございました。
明日もよければみにきてくださいね。

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